Välkommen till en helg med fokus på DIG som den viktigaste investeringen. 

Tillåt dig pausa vardagslivet och rikta uppmärksamheten till DIG i första hand.
Vi fyller upp dagarna med  yinyoga, yoga nidra och meditation. På kvällarna njuter vi av bastubad, dopp i havet och härliga måltider.

Här vilar lugnet. Malören har det mesta. Malören är ett naturreservat beläget längst ut i Bottenvikens skärgård. En särpräglad ö som få har kunnat besöka och övernatta på. Nu tillgängliggör vi denna unika plats för våra gäster. Ett unikt och exklusivt semestermål för den som vill uppleva havets lugn och tystnad, men ändå ha möjlighet till upplevelser.

Mitt emellan land och hav ligger Lotsstugan. Där bor vi i nyrenoverade dubbelrum. Vi serverar kulinariska måltider baserade på naturens läckerheter. Bastubad och strövtåg i den vackra naturen fulländar upplevelsen. Här kan en stressad nutidsmänniska slappna av och känna lugnet. 

Under den här helgen vill vi låta dig pausa vardagslivet och fokusera på dig som den viktigaste investeringen.
Vi fyller upp dagarna med olika yogaformer, meditationer och andningsövningar. Med hjälp av utvecklade tekniker och metoder hittar vi vägar att stanna upp och blicka inåt för att skapa välmående inifrån ut.
Kroppen har en enorm förmåga att återhämta och läka sig själv, så länge den får rätt förutsättningar. Yogan kan hjälpa dig att bli medveten om din fysiologi, så att du kan lära dig lyssna på kroppens signaler och öka din förmåga att förstå vad kroppen behöver för att läka. Yogan innefattar en mångfald av tekniker för att läka kroppen, såsom medveten andning, långsamma rörelser, stilla positioner och kraften bakom beröring. Bortom rörelsen, andningen och stillheten tar vi oss också till samtal, reflektion, tystnad, skrivande och meditation.
Detta retreat passar dig som är redo att gå på djupet, in i dig själv och lära dig att lyssna på Dina behov.